Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lechita z miasteczka Tarnów-Mościce.
Mam przejechane 8741.70 kilometrów w tym 43.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.82 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień18 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 2
- 2014, Marzec11 - 2
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń21 - 0
- 2013, Grudzień4 - 1
- 2013, Listopad12 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec4 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 9
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 2
- 2013, Luty1 - 2
- 2012, Grudzień8 - 11
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 508.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:53 |
| Średnia prędkość: | 24.35 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 133 (67 %) |
| Suma kalorii: | 977 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 36.32 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
XC Tarnów
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Objazd na niedzielne XC
Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Kusząca promocja
Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
http://podhaletour.tcorzel.pl/http://www.dailymotion.com/video/x10ao7y_podhale-tour-1-etap-1_shortfilms#.Ub4jJ5xw-p0
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:10 h
27.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
W duchu Eddy Merckxa
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
Przyjechałem do pracy(dojeżdżam rowerem), a kolega mówi; -ooo, przyjechał Eddy Merckx.Mocno powiedziane, ale i dodaje skrzydeł.
Eddy Merckx
Do tego usłyszałem w radiu Spin Doctors-"Two Princes" i już było świetne nastawienie na trening.
Jazda późno bo ok 19.30. Widoki zachodu Słońca urzekają, ale nie ma czasu na sentymenty. Nie najlepsza to pora bo Słońce nisko i świeci prosto w oczy a bezpieczne to nie jest.
Dziś trasa o Radłowa przez Gosławice-Rudkę-Bobrowniki-Łęke Siedlecką. W tej ostatniej kończą kłaść nowy asfalt więc jedzie się pierwsza klasa.
Było krótko, ale treściwie. Jest postęp, ale i czuć jeszcze rezerwę.
Dane wyjazdu:
41.00 km
0.00 km teren
01:19 h
31.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
Trening
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
Pod wieczór chłodno więc pod koszulkę coś dłuższego i to była bardzo dobra decyzja.Kierunek podobny jak w poniedziałek (Mościce-Gosławice-Łętowice-Mikołajowice), z wykorzystaniem terenu tzn podjazdy na wiadukty nad autostradą. Po drodze były dwa więc wyszło 4 podjazdy z tym, że od podstawy na szczyt jako sprint. Ojjj czuć było to w nogach, no ale tak musi być.
Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:12 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
Igrając z przyrodą
Poniedziałek, 10 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
W cyklu SPOTKANIA z PRZYRODĄ, (SzP), dziś- DERKACZ
Bardzo charakterystyczny dźwięk, coś jak granie na grzebieniu. W zasadzie żyje w trawie, zaroślach więc raczej słychać go niż widać.
W zasadzie trzeba wyjechać trochę za teren zabudowany chociaż jest słyszalny np. w Tarnowie w ok ul. Wyszyńskiego.
Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:30 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
Niedzielna przejażdżka
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Cyklokarpaty / hobby Strzyżów-PUDŁOWY
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.00 km
0.00 km teren
01:30 h
20.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:szosa
Przejażdżka, odprawa i lulu
Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 4
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower: