Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lechita z miasteczka Tarnów-Mościce.
Mam przejechane 8741.70 kilometrów w tym 43.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.82 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2016, Październik3 - 0
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec10 - 0
- 2016, Maj6 - 0
- 2016, Kwiecień5 - 0
- 2016, Marzec11 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień18 - 1
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 2
- 2014, Marzec11 - 2
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń21 - 0
- 2013, Grudzień4 - 1
- 2013, Listopad12 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec4 - 1
- 2013, Czerwiec23 - 9
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 2
- 2013, Luty1 - 2
- 2012, Grudzień8 - 11
Dane wyjazdu:
43.00 km
0.00 km teren
01:40 h
25.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max: (%)
HR avg:162 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 521 kcal
Rower:szosa
W samo POŁUDNIE !
Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 1
CK w Komańczy już w niedzielę. Pogoda ma być podobna do tej z weekendu a na pewno temperatury, więc trzeba było zrobić przymiarkę.Zawody startują ok 12 więc i taka pora na trening.
Teren płaski. Dojazd do nawrotu z wiatrem w plecy. Po nawrocie już mniej komfortowo, ale dobrze że wiało bo byłoby jak w piecu.
Utrzymuję puls ok 160 no ale na zawodach to by było tylko na przejażdżkę więc na kilka minut podkręcam na 175 :(
Przejazd w granicach normy,ale żeby powrócić do pulsu poniżej 100 trzeba prawie stać w miejscu a tu jeszcze jazda pod wiatr.
Potem totalny relaks, drzemka.
Tak to można trenować :)
Kategoria szosa